リンパドレナージュの効果

リンパ管の流れの説明

全身のリンパドレナージュ効果作用

 シミ、シワ、くすみを取り除き、小顔をつくり健康的なお顔に導く。

首(デコルテ) ゴミ箱ともいわれているデコルテ部位は、リンパ節が密集している耳裏、鎖骨、脇を流すことで疲労物質が取り除かれて免疫力もアップ、健やかな身体へ。

背中 肩こりや姿勢が悪い体型を良くして、深い呼吸の実感ができ、血行促進効果を実感。

お腹 腸のリンパは体の免疫システムが60%~70%が集中しており重要な部位ともいわれております。便秘解消、腸の免疫アップ、ウエストのくびれに効果的。

 ふくらはぎには、ポンプ作用の役割があり、下に溜まった余分な水分や血流の改善に。その他にも冷え性、浮腫み、セルライトなどの改善の期待ができる。

リンパ管での浮腫みはどうして起こるのか?

身体の細胞は、水分や酸素やホルモンや栄養分などを吸収しております。これらの物質は毛細血管の壁の隙間から滲み出して細胞に届けられてますが、細胞に届いた代謝物や余分な水分などのうち、小さい物質は毛細血管に再吸収され、大きい物質はリンパ管に吸収されております。水分のほとんどがリンパ管に吸収されるのですが、水分の量が毛細血管とリンパ管が吸収されていく水分量が少ないと毛細血管から染み出た水分量が増えてしまい吸収不足となり浮腫みが発生します。

浮腫みを防ぐためにはリンパ管により多くの水分を吸収してもらわなければいけません。

リンパ管を通じて効果的に水分を吸収するには、動脈の流れを促進しないソフトな圧力での正しい順序に沿った施術を行うリンパドレナージュが効果的です。

集合リンパ管へのアプローチ(リンパ節)が重要なポイントとなっております。

正しい順序に沿ったリンパドレナージュとは、分水嶺(流れが変わる境界線)上半身、下半身にあるリンパ節に向かって決まった流れに沿って走行するトリートメントです。決まった流れでは無い場合は、施術しても効果はございません。

リンパを流して改善されれば、細菌、ウィルス、アレルギーから身体を守って、免疫力や代謝もアップし、健康的で病気にかかりにくい体質へと変化していき、体内に余分な水分(浮腫み)が排除されて、冷えにくい体質、基礎体温も上がっていきます。病気になりやすい身体とは、低体温の方といわれております。

出張マッサージのAromaVIPでは、お身体でのお悩みや改善して行きたいご相談も出張の際にお伺い致しておりますので、お気軽に出張セラピスト迄、お申し付け下さい。

 

馴染みのあるマッサージ

マッサージの種類別と施術内容

整体(日本・中国)筋肉を揉みほぐしながら、ストレッチを加えたりし、骨格の歪みを整え、全身の骨や筋肉のバランスを調整。姿勢が悪い人や産後の骨盤矯正の人や腰が悪い人などに合う施術です。施術にストレッチ器具を加えたりもします。筋肉から骨格に働きかけて、肩こりなどの改善に。

カイロプラクティック(アメリカ)痛みやコリの原因は骨格の歪みからと考えられており、専用ベットや手技により(アジャストメント)と呼ばれている矯正施術をし、体の神経の働きの回復を促す施術。骨の歪みを整える専用ベットは頚部、胸部、腰部、骨盤部のクッションが上下に動くシステムになっており、背骨の歪みを治したい人や腰痛の人、O脚、X脚の矯正にも効果的。骨から矯正して、筋肉や関節の痛みを和らげる。

タイ古式(インド・タイ)足から頭にかけて、指圧で筋肉をほぐした後の筋肉がゆるんだ状態の時に施術者と一緒にストレッチをする施術で、そのストレッチには100種類以上もあるといわれております。体の部位をコントロールするセンといわれている(エネルギーライン)場所に働きをかけることで、リンパの流れや全身の血行促進にも効果的。

台湾式(台湾・中国)蒸しタオルを使って、まずは体を温めた後に筋肉をほぐしたり、足裏にある反射区を刺激したり、施術者は手、指、足を使って体をほぐすことから、幅広い施術方法でのマッサージです。強めの揉みほぐしなので、時間が無い人や部分的に施術をしてもらいたい人にオススメです。足裏の施術には、クリームやオイルを使用することもあります。

★リフレクソロジー(中国・中央ヨーロッパ・アメリカ)(AromaVIPの施術)オイルやクリームを用いて、足裏とふくらはぎの施術となっております。足裏の施術は反射区(ツボ)を刺激し、内臓、体の各器官の活性化。ふくらはぎでの施術では、膝下から甲までの部位で浮腫みを取ったり、足の疲労回復の改善に効果的です。リフレクソロジーは英国式と台湾式とあり、英国式は比較的にソフトタッチですが、台湾式は強めの施術となっております。

★ヘッドスパ(インドネシア)髪に潤いを与えてくれるクリームを使って頭皮やデコルテのマッサージをするところや美容室みたいにスチームをあてるお店もございます。スチームでは毛穴や頭皮の汚れを浮かして取り除き、頭皮のマッサージでの効果は、眼精疲労や肌のハリや顔色も良くなります。(AromaVIPではドライヘッドマッサージの施術は行っております。)

オイルマッサージの種類

世界のオイルマッサージの種類

世界各国のオイルマッサージは様々な種類や施術内容が異なっておりますので、詳しく解説していきたいと思います。

オイルマッサージ

アーユルヴェータ(インド)心と体のバランスを整え、体のエネルギーの不調改善を図るといった考え方から来ている施術で、体調に合わせたメニューの組み合わせとマッサージオイルには栄養豊富なセサミを使用しますが、セサミオイルも体質に合せてその人の体に合った調合をしてくれます。セサミオイルにはビタミンA B E ミネラルが豊富なことから、美容にも人気の高いオイルマッサージです。その他にも額にオイルを垂らすシロダーラも有名です。

バリニーズ(インドネシア)気の経路をたどる少し強めに押し流すのが特徴の施術ですが、東洋医学に基づいた(気)ロングストロークでの揉みほぐしや、ゆっくりとした圧をかける施術には血行促進効果や自律神経を整えて、疲労回復へと導きます。マッサージオイルに使用されるのはジャワ王族の美容法だった、オリーブオイルなどですが、オリーブオイルにはビタミンA C 保湿性も優れておりますので、美容効果に期待出来ます。

★リンパドレナージュ(フランス・イギリス)(AromaVIPの施術)オイルマッサージでは大人気の施術となっております。ソフトな圧をかけながら、リンパの流れや血液の流れを良くし、疲労物質や余分な水分を排出へと促す、デトックス効果の高い施術です。浮腫みやすい方や代謝の促進効果、免疫力もアップいたします。AromaVIPでのマッサージオイルは一年を通し、人の肌質も変わることから、季節に応じてフレッシュで良質のオイルを使用、変更しております。

ロミロミ(ハワイ)全身の疲れや肩こり、腰痛の不調に効果的な施術で施術する側は体重移動で肘から下の部分や前腕、手のひらでマッサージを行うため、比較的に広い面を使っての均等な施術で、揉み返しが少ないとされております。古代ハワイから伝わるホットストーンで体を温めてからのセットの施術も人気が高いようです。

スウェディッシュ(スウェーデン)日本ではあまり知られていないオイルマッサージですが、海外では人気が高いとされております。オイルの使用量は他国のオイルマッサージよりも少なめとされており、マッサージのリズムもゆっくりとされてます。北欧の寒い国ならではでの摩擦を加えながらの手技法で考案されたのは、スウェーデンのお医者さんとされております。

★アロマトリートメント(イギリス・フランス)(AromaVIPの施術)精油(エッセンシャルオイル)をキャリアオイルに混ぜて、皮膚吸収させて、全身の疲労や心の不調を癒すトリートメントです。気分や体調に合わせて精油をチョイスしたり、調合して施術も出来ることから、そのときに好む香りから自分の体調を知ることも出来ます。また鼻からの吸入、嗅覚を通じてへの効果では自律神経の乱れが整ったり、精油の種類別で様々な効果作用の期待が出来ます。

グレープフルーツの効果

グレープフルーツ精油の説明

食卓でもお馴染みのグレープフルーツですが、フレッシュでジューシーな香りとほのかに苦味のある芳香成分はヌートカトンという成分です。すっきりとした力強さが特徴で、注目したいのは、グレープフルーツの高いダイエット効果です。肥満の人は交感神経の働きが低く、脂肪を燃焼するタンパク質(UCP)の分泌が少ないといわれておりますが、グレープフルーツの香りは交感神経の働きを活発にしてくれUCPの発生を促進してくれるので、芳香浴などでグレープフルーツの香りを嗅ぐだけで食欲をコントロールし、過食をセーブしてくれます。

ボディマッサージでの使用では、グレープフルーツ精油(アロマテラピー)は脂肪の燃焼や老廃物の排出を強力にサポートしてくれたり、セルライトにもいいのと、フェイスマッサージでは、血行を促進する作用で、肌に張りと潤いをもたらす効果も期待することができて、ニキビ肌や脂性肌、毛穴ケアにもオススメです。美容に凄く良い精油で甘い香りが苦手な方に良くお選び頂いております。

ダイエット、代謝を上げる、毒素を排出しデトックス、心身の疲労、汗をかいた時などにはデオドラント効果、二日酔いにもいいです。

皮膚への塗布では、日中は紫外線に当たると光毒性になるので、気を付けてのご使用となっております。

精油(アロマテラピー)のブレンドオイルで相性が良いのは、ラベンダー、ローズウッド、ゼラニウム、ローズマリーとなっております。

出張マッサージのAromaVIPでは、施術の際に33種類のアロマテラピー(精油)をお客様にお選び頂いておりますので、お気軽に手に取って香りをテストしてみて下さい。きっとご自分に合う香り、アロマテラピーが見つかりますよ。

嫌な臭いをアロマで撃退

嫌な臭いの汗や口臭をアロマテラピーで撃退する方法

先日、お客様からのご相談で夏の暑さで子供の汗の臭いが気になるとの事でしたので、汗・口の匂いをアロマで撃退出来る方法を掲載したいと思います。

汗をかくのは人間にとって体温調節やデトックスにもなり、大変必要なことですが、臭うと困りますよね。わきの場合ですと、アポクリン汗腺から分泌されたタンパク質成分が細菌によって変性して、嫌な臭いに変わり回りの人にも迷惑をかけてしまいます。 口臭の場合は臭いの強いものを食べた時に発生しますが、特に消化機能が低下したときに、嫌な臭いが発生します。

精油の殺菌・消毒の効果を利用して、デオドラント効果の高い精油の力で嫌な臭いを根こそぎカットし、気持ち良く過ごしましょう。

わきの場合は、コットンにラベンダーウォーターを含ませて、汗をかいた部分にさっとひと拭きする。ラベンダーは殺菌作用が絶大で他にも効果的なことといえば火傷にも凄くお勧めなので、ニキビや汗疹の炎症にも効果がございます。

デオドラントスプレーを作るのにお勧めの香りと嫌な臭いをサッと消してくれるアロマはサイプレスとユーカリです。汗のベタつきを抑え、サイプレスのデオドラント効果と抗菌作用のユーカリでバランスが取れてスッキリ致します。50mlデオドラントスプレーの作り方は精製水45ml、無水エタノール5ml、サイプレス7滴、ユーカリ3滴となっております。(AromaVIPホームページ内セルフケアでも作り方を掲載しております。)

口臭予防にお勧めのアロマでは、抗菌効果のあるハチミツをプラスすることで嫌な臭いが残りません。精油(アロマテラピー)+ハチミツをカップ1杯の白湯に溶かしてうがいをするだけです。精油は殺菌作用のあるラベンダー、レモン、ペパーミント、ティートリーのいずれか1種類でオッケーです。その時々の気分で香りを楽しんで下さい。決して飲んだりしないで下さい。うがいだけです!

アロマテラピー(精油)の殺菌・抗菌効果作用を利用して、天然植物の恵みをライフスタイルに取り入れて、清々しい毎日でありますように。

リフレクソロジーについて

リフレクソロジーについての歴史や反射区の作用

リフレクソロジー(反射療法)(足マッサージ)

リフレクソロジーの目的は足の血行を促進し、体内に蓄積された老廃物や疲労物質を排泄したり、重力で下に行った血流の流れを改善、浮腫みやすい悪循環にも効果的なマッサージです。その他に足裏には内蔵器官のツボや身体の器官のツボが密集しており、刺激を与えることで自律神経が活性化されて、自分の力で病気を治そうとする能力が出てきて、リフレクソロジーにより自然治癒力が高まります。血流が悪く様々なトラブル(肩こり、腰痛、冷え性)を抱えておられる方にも凄くお勧めです。

リフレクソロジーの始まり(歴史)はいろいろとあり、紀元前2230年くらいにエジプトのカッサラで発掘された医師のお墓の壁画から足のマッサージを受けている4人の様子が掘られていたことから、この時代からリフレクソロジーがすでに行われていたという説とインドや中国では約5000年前に漢方医の王偉という人が患者に体に針を打った後に足裏を親指で強く押して治療を施したという記録が残されているのも出て来ていることから、かなり古くから足のマッサージ効果は発見されていたようです。現在のリフレクソロジーにおいての第一人者は19世紀初めにアメリカ人である医師のウィリアム・フィッツジェラルド博士の足のゾーンセラピーというのが開発され、それをもとに研究技術をベースに足の反射ゾーンに注目が移り、更に考案されたのがアメリカのユーナイス・イングハム女史です。現在のリフレクソロジー(足の反射療法)となっております。

リフレクソロジーは世界的に通用する施術で、反射区の場所の効果は画像に掲載しております。

足には第二の心臓とも言われているポンプの作用があり、日頃から血流の循環を良くし、余分な水分や疲労物質を排除、反射区を活性化することによって、様々な病気の予防にも繋がり、健康維持へと導きます。

出張マッサージのAromaVIPでは、リンパドレナージュのコース内にて、サービスでリフレクソロジーを追加することが出来ますので、お気軽にセラピストにお申し付け下さい。痛いところが現在最も弱っている場所ですので、普段では全く気が付かない悪い部分が発見出来たりも致しますので、凄くお勧めの施術となっております。

御盆中の営業お知らせ

御盆のAromaVIPの営業お知らせ

毎日、暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?

AromaVIPの御盆期間中の出張マッサージは8月12日(日曜日)は定休日となっております。

それ以外の11日、13日、14日、15日、16日はOPEN14:00~03:00迄(受付終了02:00)営業致しておりますので、たくさんのご予約をお待ち致しておりますのでお気軽に出張マッサージのAromaVIPへ!

熱中症には、くれぐれも気を付けてご自愛下さい。

 

出張マッサージの内容

出張マッサージ内容のリンパドレナージュ

リンパドレナージュ(オイルマッサージ)

リンパドレナージュの効果は日頃から浮腫みやすい体質の方や疲労が溜まりやすい方などに適した施術で全身のリンパや血液の流れを良くし、体内の余分な水分や毒素を排出へと導く施術となっております。マッサージでの強弱のご希望のお客様は担当セラピストにお伝え下さい。アロマテラピーの種類も豊富に取り揃えておりますので、いろいろな香りをお試しになられてから、ご自身に合うリラックスな香りで施術を満喫されて下さい。

フェシャルマッサージ(完全予約)

フェシャルマッサージはお顔全体にフェシャル用オイルを用いて、リンパの流れを良くし、肌の潤いや引き締め効果、くすみなどの効果も期待出来ます。

ヘッドマッサージ

首の根元から頭皮全体に刺激を与え、眼精疲労の緩和や深いリラックス効果の期待が出来て、ストレス解消や髪の艶にも効果的です。

リフレクソロジー(足裏やふくらはぎ)

足裏は第二の心臓とも言われ、反射区を刺激することによって自然治癒力が高まります。日頃では、気が付かない部分が足裏マッサージをすることにより、悪い症状とかも発見出来たりもしますので、ご自身の体質管理にお役立て下さい。

ボディケア(揉みほぐし)

リンパドレナージュの前に軽い揉みほぐしをされたい方のみに(30分程度)サービスでコース内での施術も行っておりますので、お気軽にセラピストにお申し付け下さい。

※ボディケアのみの施術は行っておりますので、必ずリンパドレナージュのオイルマッサージ内でのコースオプションとなっております。

AromaVIPの出張マッサージでは、ビジネスホテルやご自宅への出張マッサージとさせて頂いております。ファッションホテルやラブホテルへの出張は致しておりませんので御遠慮下さい。

マッサージオイルの吸収ルート

マッサージオイルでの吸収ルート

キャリアオイルにアロマテラピー(精油)を混ぜてからオイルマッサージをするのですが、身体への作用がどのようにして吸収されていくのかをいろいろなルートがございますので、説明させて頂きたいと思います。

鼻からのルート作用

精油の成分は、香りを嗅ぐだけで、嗅細胞から、脳の大脳辺縁系へ届いて、その後に視床下部に伝わります。視床下部とは間脳の一部で視床の下に位置しており、恒常性と深くかかわっているのですが、自律神経の中枢としても大事な部分でホルモンに大きな影響を与えておりますので、香りを嗅ぐだけで知らず知らずにリラックスしたり、リフレッシュしたりと心身バランスにとても良い作用をもたらせてくれます。

肺からのルート作用

鼻から肺へと精油の成分がいく経路では、肺胞の膜を透過し、血液に入っていきます。精油成分を吸入しても、吐く息でほとんどが出ていくため、効果としては経皮吸収(皮膚からの吸収)の10/1ほどしかございません。精油の種類では、呼吸器に良いものもあり、咳を鎮めたりする作用などに使用されたりもいたします。

皮膚からのルート作用

マッサージオイルを皮膚に塗布すると、身体の皮脂とよく混ざり、浸透して吸収されて、血液やリンパ管へと入っていきます。精油は小さな分子構造をしておりますので血液の中まで届いていきます。届いた精油成分は体内をめぐって血流に乗っていろいろな組織に効果作用を与え、最終的には肝臓で分解されて、腎臓で濾過され、尿や汗や呼気に排泄される仕組みとなっております。

精油成分ルートで様々な身体への効果や影響がありますので、皆様もたくさんある精油でアロママッサージを受けられてみて下さい。

レモン

レモン精油

レモンは年中身近にある果物ですが、精油でのレモンの特徴やレモンの効果、どのようにしてレモン精油が出来るのかを詳しく説明させて頂きたいと思います。

すっきりとリフレッシュ出来るレモンはフレッシュではじけるような爽快な香りとパッと気持ちを切り替えてくれたり、爽やかな気分にしてくれたり、集中力を高めたりするのにも本当に役立つパワーを持っております。夏の季節にはサッパリとしていて相性が合い、ピッタリの香りとも言えるレモンですが、レモン精油は精油で出来上がる工程までにレモンの果皮を圧搾して抽出するため、おおよそ1kgのレモン精油を作るのに約3000個程のレモンが必要とされております。殺菌作用もあり消化器系の働きを良くしてくれ、食品でも添えられることも多いですよね。夏の暑さを吹き飛ばしてくれるレモンのパワーでアロママッサージを受けてみられませんか?リフレッシュして気分転換できますよ。

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